Heb je ooit al een kant en klare methode gevonden die ervoor zorgt dat elke atleet, leerling, persoon zich even betrokken voelt om aan fysieke activiteit te doen, ongeacht het fitnessniveau van uw doelgroep? De Go4O is het antwoord! Het doel van deze activiteit is het oriëntatielopen op een speelse manier aanleren. Een sport die als kenmerk heeft mensen spontaan te doen bewegen tijdens de uitvoering van een cognitieve taak. Het speelse karakter van de verschillende oefeningen maakt dat jongeren niet beseffen dat ze bij de uitvoering van de oefeningen lopen. Lopen, zo moeilijk en lastig voor velen als ze rondjes op een piste of in een park moeten afleggen in een bepaalde tijd, wordt zo niet meer ervaren.
De oefeningenset bevat enkele oefeningen die al gedaan kunnen worden vanaf 4 à 5 jaar terwijl de meeste oefeningen geschikt zijn voor jongeren vanaf 8 jaar. Laat deze jeugdige leeftijd geen afschrikkingseffect hebben voor de wat oudere jeugd. Uit jaren ervaring is gebleken dat de leeftijd eigenlijk geen rol speelt, iedereen vindt de oefeningen leuk en uitdagend.Deze activiteit is haalbaar vanaf 20 personen en tot ongeveer 200 personen.
Gemiddeld duurt deze activiteit 2 uur, maar dit kunnen natuurlijk aanpassen naar uw wensen.
